Adolecencia
La
adolescencia es una etapa de transición que no tiene límites temporales
fijos. Ahora bien, los cambios que ocurren en este momento son tan
significativos que resulta útil hablar de la adolescencia como un periodo
diferenciado del ciclo vital humano. Este periodo abarca desde cambios
biológicos hasta cambios de conducta y status social, dificultando de esta
manera precisar sus limites de manera exacta. (Hamel
y Cols. 1985)
La adolescencia comienza con la pubertad,
es decir, con una serie de cambios fisiológicos que desembocan en plena
maduración de los órganos sexuales, y la capacidad para reproducirse relacionarse sexualmente.
Durante la adolescencia se produce un
importante crecimiento corporal, incrementándose el peso y la estatura. A este
fenómeno se le denomina pubertad, el cual marca el inicio de la adolescencia,
como recientemente lo mencionamos.
Este proceso abarca los cambios
fisiológicos y físicos que el adolescente desarrolla, teniendo consecuencias
tanto a nivel social, como individual (identidad).
En las mujeres se ensanchan las caderas,
redondeándose por el incremento de tejido adiposo; en los hombres se
ensanchan los hombros y el cuello aumenta su masa muscular.
Durante
este periodo del desarrollo humano es cuando maduran los órganos sexuales,
tanto internos como externos, y generalmente esto ocurre antes en el sexo
femenino que en el masculino, debido a factores hormonales:
En
las mujeres se produce una dilatación de los ovarios y la primera menstruación.
En
los hombres se desarrolla el pene y los testículos, así como la próstata y el
uréter; aparece la primera eyaculación.
Dentro
de este mismo proceso se desarrollan los caracteres sexuales secundarios:
En
las mujeres vello púbico y en las axilas; crecimiento de los senos.
En
los hombres vello púbico, facial y en las axilas; cambio de la voz.
actividades :
actividades :
Ya se desarrollan casi por completo
Se debe experimentar la resistencia al máximo realizando
actividades tales como Test de cuper
Actividades de equilibrio corporal tales como caminar sobre
una barra de equilibrio
o mantener el equilibrio sobre una pierna.
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